{"id":23613,"date":"2021-04-16T12:00:23","date_gmt":"2021-04-16T12:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.nutralie.com\/?p=23613"},"modified":"2022-06-09T10:33:18","modified_gmt":"2022-06-09T10:33:18","slug":"complements-alimentaires-pour-les-sportifs-tout-ce-que-tu-dois-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.nutralie.com\/fr\/blog\/complements-alimentaires-pour-les-sportifs-tout-ce-que-tu-dois-savoir\/","title":{"rendered":"Compl\u00e9ments alimentaires pour les sportifs, tout ce que tu dois savoir"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

La pratique d’un sport implique une s\u00e9rie de besoins parall\u00e8les \u00e0 l’exercice physique. Si nous voulons contr\u00f4ler l’usure physique et maintenir notre corps en pleine forme, les compl\u00e9ments alimentaires sont une option imbattable. En plus d’une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, <\/span>les compl\u00e9ments alimentaires repr\u00e9sentent un soutien important<\/b> pour am\u00e9liorer notre r\u00e9tablissement et atteindre les objectifs que nous nous sommes fix\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Cependant, le domaine des compl\u00e9ments alimentaires est si vaste que parfois, si on ne le conna\u00eet pas, ou si on n’a pas de conseils, on peut \u00eatre d\u00e9sorient\u00e9. C’est pourquoi, dans cet article, nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 un ensemble de <\/span>compl\u00e9ments alimentaires Nutralie con\u00e7us pour les sportifs<\/b>. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, trois : <\/span>Calcium Elements, Glucosamine Complex et Collagen Complex.<\/b> Gr\u00e2ce aux ingr\u00e9dients qu’ils contiennent, et que nous passerons ensuite en revue, vous pouvez ajouter les quantit\u00e9s recommand\u00e9es de vitamines pour le sport. Nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur les compl\u00e9ments alimentaires pour les sportifs.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9l\u00e9ments de calcium : un soutien \u00e9nerg\u00e9tique \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour les os et les muscles.<\/b><\/h2>\n

Calcium Elements<\/a><\/strong> est un compl\u00e9ment alimentaire id\u00e9al pour ceux qui font de l’exercice physique. Sa formule est compos\u00e9e de carbonate de calcium, de magn\u00e9sium et de vitamine D, trois composants qui jouent un r\u00f4le fondamental dans le cas pr\u00e9sent, car ils contribuent au <\/span>maintien des os et des dents<\/b> dans des conditions normales, ainsi qu’au fonctionnement normal des muscles.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il faut garder \u00e0 l’esprit que les athl\u00e8tes, en particulier les athl\u00e8tes de haut niveau, travaillent avec un niveau de demande physique tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. En ce sens, Calcium Elements est une tr\u00e8s bonne option pour maintenir <\/span>les os et les muscles<\/b> dans des conditions optimales.\u00a0<\/span><\/p>\n

Comme si cela ne suffisait pas, le calcium et le magn\u00e9sium contenus dans Calcium Elements soutiennent le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique normal. Cela signifie qu’il est \u00e9galement tr\u00e8s efficace pour fournir \u00e0 notre corps <\/span>un soutien \u00e9nerg\u00e9tique<\/b>. Et enfin, il faut consid\u00e9rer ses bienfaits dans la protection du syst\u00e8me immunitaire, gr\u00e2ce \u00e0 la vitamine D, qui nous prot\u00e8ge de l’usure, <\/span>de la fatigue ou d\u2019\u00e9puisement<\/b>, qui peuvent avoir des cons\u00e9quences n\u00e9gatives dans votre vie quotidienne.\u00a0<\/span><\/p>\n

Concernant l’utilisation de ce compl\u00e9ment alimentaire pour les sportifs, il est recommand\u00e9 de prendre <\/span>2 comprim\u00e9s par jour<\/b>, avec un verre d’eau.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Complexe de glucosamine : prot\u00e8ge votre syst\u00e8me immunitaire et r\u00e9duit l’usure des os<\/b><\/h2>\n

Glucosamine Complex<\/strong><\/a> contient de la glucosamine et de la chondro\u00eftine, deux ingr\u00e9dients pr\u00e9sents dans le cartilage. Sa formule naturelle int\u00e8gre \u00e9galement du MSM (m\u00e9thylsulfonylm\u00e9thane), des acides boswelliques, du collag\u00e8ne, de l’acide hyaluronique, du s\u00e9l\u00e9nium et du zinc. Cette composition offre de nombreux effets b\u00e9n\u00e9fiques pour <\/span>prot\u00e9ger notre organisme.\u00a0<\/b><\/p>\n

En particulier, le complexe Glucosamine peut \u00eatre tr\u00e8s utile pour lutter <\/span>contre l’usure de nos os<\/b>, gr\u00e2ce \u00e0 l’action du zinc, qui est un puissant min\u00e9ral contribuant \u00e0 son maintien dans des conditions normales.<\/span><\/p>\n

C’est \u00e9galement un compl\u00e9ment alimentaire id\u00e9al pour <\/span>prot\u00e9ger notre syst\u00e8me immunitaire.<\/b> Surtout pendant les changements de saison, lorsque certaines affections, comme le rhume ou la grippe, sont plus r\u00e9currentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il est recommand\u00e9 de prendre <\/span>2 comprim\u00e9s<\/b> de Glucosamine Complex par jour, avec un <\/span>verre d’eau.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00a0\u00bb23592″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Complexe de collag\u00e8ne : un antioxydant puissant qui aide notre m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique, nos os et nos muscles.<\/b><\/h2>\n

Enfin, il convient de mentionner les propri\u00e9t\u00e9s compl\u00e8tes du Collagen Complex<\/strong><\/a>, qui contient 370 mg de collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 par capsule, compl\u00e9t\u00e9 par de l’acide hyaluronique. Nous sommes, encore une fois, devant une <\/span>formule qui contient des vitamines et des min\u00e9raux<\/b>. Les vitamines A, C, D et B12, ainsi que le zinc, sont d\u00e9terminants dans ses effets b\u00e9n\u00e9fiques consid\u00e9rables.\u00a0<\/span><\/p>\n

D’une part, elle est int\u00e9ressante pour les sportifs puisque la vitamine D, comme nous l’avons vu, contribue au maintien des os et de la fonction musculaire. Gr\u00e2ce \u00e0 sa pr\u00e9sence de zinc, il nous aide \u00e9galement \u00e0 <\/span>m\u00e9taboliser normalement les macronutriments<\/b> et \u00e0 synth\u00e9tiser normalement les prot\u00e9ines.<\/span><\/p>\n

Mais c’est aussi un puissant antioxydant, et il peut \u00e9galement servir \u00e0 <\/span>fournir un soutien \u00e9nerg\u00e9tique normal<\/b> et \u00e0 r\u00e9duire la fatigue et la lassitude, gr\u00e2ce aux vitamines B12 et C. Enfin, sa combinaison de zinc, de vitamines D, C, B12 et A est vraiment tr\u00e8s satisfaisante pour prot\u00e9ger notre syst\u00e8me immunitaire, notamment pendant et apr\u00e8s un exercice physique intense.<\/span><\/p>\n

Dans ce cas, la m\u00e9thode d’utilisation recommand\u00e9e par les experts se limite \u00e0 la prise <\/span>d’une capsule par jour<\/b>, avec de l’eau.<\/span><\/p>\n

Comme nous l’avons vu, il existe diff\u00e9rents compl\u00e9ments alimentaires qui sont tr\u00e8s int\u00e9ressants pour les personnes qui pratiquent une forme d’exercice physique pour avoir les vitamines n\u00e9cessaires. Les produits tels que Calcium Elements, Glucosamine Complex et Collagen Complex <\/span>sont un tr\u00e8s bon choix pour les athl\u00e8tes<\/b>. Il ne s’agit donc que de choisir ce qui nous convient le mieux, en fonction des aspects dont nous voulons nous occuper en priorit\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

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\r\n\t\tCALCIUM ELEMENTS<\/a>\r\n\t<\/h4>\r\n\t\t\t\t

\r\n Mobilit\u00e9<\/a> <\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t

20,90€<\/span><\/span><\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t
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\r\n\t\tGLUCOSAMINE COMPLEX<\/a>\r\n\t<\/h4>\r\n\t\t\t\t

\r\n Mobilit\u00e9<\/a> <\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t

23,90€<\/span><\/span><\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t
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\r\n\t\tCOLLAG\u00c8NE COMPLEX<\/a>\r\n\t<\/h4>\r\n\t\t\t\t

\r\n Beaut\u00e9<\/a> <\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t

19,90€<\/span><\/span><\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t
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D\u00e9couvrez quels sont les meilleurs compl\u00e9ments alimentaires pour les athl\u00e8tes et les vitamines pour le sport qui vous aideront \u00e0 \u00eatre plus actif.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23604,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1757,1781],"tags":[],"class_list":["post-23613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nos-produits","category-sport-fr"],"acf":[],"yoast_head":"\nCompl\u00e9ments alimentaires pour les sportifs, tout ce que tu dois savoir | Nutralie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez quels sont les meilleurs compl\u00e9ments alimentaires pour les athl\u00e8tes et les vitamines pour le sport qui vous aideront \u00e0 \u00eatre plus actif.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, 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