{"id":31812,"date":"2021-06-15T10:26:27","date_gmt":"2021-06-15T10:26:27","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.nutralie.com\/descubre-como-prevenir-lesiones-deportivas-y-aumentar-tu-rendimiento-con-magnesio\/"},"modified":"2022-06-09T10:31:56","modified_gmt":"2022-06-09T10:31:56","slug":"decouvrez-comment-prevenir-les-blessures-sportives-et-augmenter-vos-performances-avec-le-magnesium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.nutralie.com\/fr\/blog\/decouvrez-comment-prevenir-les-blessures-sportives-et-augmenter-vos-performances-avec-le-magnesium\/","title":{"rendered":"D\u00e9couvrez comment pr\u00e9venir les blessures sportives et augmenter vos performances avec le magn\u00e9sium"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La pr\u00e9vention des blessures est un objectif prioritaire pour tous ceux qui pratiquent un sport r\u00e9guli\u00e8rement. Surtout pour ceux qui d\u00e9butent dans le <\/span>sport<\/b>, ainsi que pour ceux qui envisagent d’augmenter l’intensit\u00e9 de leur routine. Maintenant, comment pouvons-nous pr\u00e9venir d’\u00e9ventuelles blessures? Parmi les formules pour y parvenir, il faut prendre en compte l’\u00e9norme influence des <\/span>compl\u00e9ments alimentaires<\/b>, qui ont de <\/span>nombreux bienfaits <\/b>pour notre sant\u00e9.<\/span><\/p>\n

Le <\/span>magn\u00e9sium <\/b>est un min\u00e9ral cl\u00e9 pour la mission \u00e0 accomplir. Dans cet article nous mettrons en avant un produit Nutralie, bas\u00e9 sur la pr\u00e9sence, justement, de magn\u00e9sium, pour pr\u00e9venir les blessures. Ce <\/span>compl\u00e9ment alimentaire <\/b>nous aidera \u00e9galement \u00e0 augmenter nos performances, que nous partions de z\u00e9ro ou que nous soyons d\u00e9j\u00e0 des sportifs confirm\u00e9s.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\u00a0<\/b>Complexe de magn\u00e9sium : un compl\u00e9ment alimentaire naturel tr\u00e8s complet\u00a0<\/b><\/h2>\n

Analysons, dans un premier temps, en quoi consiste ce compl\u00e9ment alimentaire de Nutralie que nous pr\u00e9conisons pour la pr\u00e9vention des blessures sportives. Le <\/span>complexe de magn\u00e9sium<\/span><\/a> se pr\u00e9sente sous forme de bisglycinate et de citrate. En contenant une haute biodisponibilit\u00e9, il permet \u00e0 notre organisme de profiter du maximum de magn\u00e9sium possible. C’est ainsi qu’il permet \u00e0 ce min\u00e9ral d’atteindre son point d’action maximal dans notre corps.<\/span><\/p>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s saines du magn\u00e9sium, dans le Magnesium Complex, sont combin\u00e9es aux effets \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fiques des <\/span>vitamines C et B6<\/b>, qui jouent \u00e9galement un r\u00f4le important dans certains probl\u00e8mes, comme nous le verrons, li\u00e9s \u00e0 l’exercice physique et \u00e0 ses cons\u00e9quences. C’est, sans aucun doute, un produit qui recherche la qualit\u00e9 et l’excellence, en s’inspirant de la nature. Il est recommand\u00e9 de <\/span>prendre 2 ou 3 g\u00e9lules par jour<\/b>, avec un verre d’eau. Mais voyons quels sont les avantages des ingr\u00e9dients que contient ce suppl\u00e9ment.<\/span><\/p>\n


\n<\/span>L’association du magn\u00e9sium et de la vitamine C, une union cl\u00e9 pour le maintien de nos os et de nos cartilages<\/b><\/h2>\n

Magnesium Complex<\/b> est un compl\u00e9ment alimentaire hautement recommand\u00e9 pour le maintien des <\/span>os et du cartilage<\/b>, qui peuvent \u00eatre us\u00e9s par l’exercice physique. La raison de son efficacit\u00e9 ? La combinaison de magn\u00e9sium avec de la <\/span>vitamine C<\/b>, qui contribue \u00e0 la formation normale de <\/span>collag\u00e8ne <\/b>pour le fonctionnement normal des os et du cartilage de notre corps.<\/span><\/p>\n

Il contribue \u00e9galement au fonctionnement normal de notre syst\u00e8me immunitaire<\/b><\/h2>\n

Ce compl\u00e9ment alimentaire nous permet \u00e9galement de bien prot\u00e9ger notre syst\u00e8me immunitaire, qui peut \u00eatre affect\u00e9 contre l’usure physique, la fatigue ou l’\u00e9puisement. Gr\u00e2ce \u00e0 l’action de la <\/span>vitamine C<\/b>, pr\u00e9sente dans la formule, le <\/span>Complexe de Magn\u00e9sium <\/b>agit pour que notre syst\u00e8me immunitaire fonctionne normalement. De plus, il effectue cette t\u00e2che pendant, mais aussi apr\u00e8s, un <\/span>exercice physique<\/b> intense.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00a0\u00bb31796″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Diminue la fatigue et la fatigue<\/b><\/h2>\n

Le maintien de nos <\/span>os et de nos cartilages,<\/b> ainsi que le fonctionnement normal du syst\u00e8me immunitaire, sont d\u00e9terminants pour la pr\u00e9vention d’\u00e9ventuelles blessures. Si nous voulons am\u00e9liorer nos performances, mais, nous devons savoir que le <\/span>complexe de magn\u00e9sium<\/b> nous aide \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire la <\/span>fatigue<\/b>. C’est une mission qu’il remplit efficacement gr\u00e2ce au magn\u00e9sium, \u00e0 la<\/span> vitamine B6<\/b> et \u00e0 l’acide pantoth\u00e9nique.<\/span><\/p>\n

Autres avantages qui peuvent nous int\u00e9resser<\/b><\/h2>\n

Comme si cela ne suffisait pas, en dehors de tous ces bienfaits d\u00e9cisifs pour la pr\u00e9vention des blessures, le <\/span>Complexe de Magn\u00e9sium<\/b> a aussi d’autres effets positifs sur notre organisme. Ainsi, par exemple, gr\u00e2ce \u00e0 la<\/span> vitamine B6<\/b>, il contribue au m\u00e9tabolisme normal de l’homocyst\u00e9ine, des prot\u00e9ines et du glycog\u00e8ne. Cette fonction <\/span>\u00e9nerg\u00e9tique <\/b>peut \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour les sportifs.<\/span><\/p>\n

Nous ne pouvons pas non plus ignorer que la <\/span>vitamine C et la vitamine B6<\/b> aident \u00e0 une fonction psychologique normale. Ce n’est pas une raison mineure pour un athl\u00e8te, \u00e9tant conscient de l’importance de l’\u00e9tat d’esprit dans la pratique sportive.<\/span><\/p>\n

Et enfin, il est int\u00e9ressant de noter que le magn\u00e9sium avec le biscyginate, gr\u00e2ce \u00e0 l’acide pantoth\u00e9nique, facilite la synth\u00e8se et le m\u00e9tabolisme normal des hormones st\u00e9ro\u00efdes, de la <\/span>vitamine D<\/b> et de certains neurotransmetteurs.<\/span><\/p>\n

Quel est votre mode d’emploi ? Quand vais-je remarquer l’am\u00e9lioration ?<\/b><\/h2>\n

Ayant vu sa composition, ainsi que ses effets, on ne peut que se rappeler comment utiliser ce compl\u00e9ment alimentaire, et quand ses effets sont remarqu\u00e9s. Selon les experts, il est conseill\u00e9 de prendre<\/span> 1 \u00e0 2 g\u00e9lules<\/b> de Magnesium Complex par jour, avec un peu d’eau. D’autre part, les effets positifs du magn\u00e9sium sont g\u00e9n\u00e9ralement remarqu\u00e9s apr\u00e8s 14 \u00e0 30 jours de prise de la dose appropri\u00e9e du produit. Il est essentiel de garder \u00e0 l’esprit que les quantit\u00e9s recommand\u00e9es ne doivent pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9es.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

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\r\n\t\tMAGNESIUM COMPLEX<\/a>\r\n\t<\/h4>\r\n\t\t\t\t

\r\n Mobilit\u00e9<\/a> <\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t

19,90€<\/span><\/span><\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t
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\r\n\t\tGLUCOSAMINE COMPLEX<\/a>\r\n\t<\/h4>\r\n\t\t\t\t

\r\n Mobilit\u00e9<\/a> <\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t

23,90€<\/span><\/span><\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t
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\r\n\t\tCOLLAG\u00c8NE COMPLEX<\/a>\r\n\t<\/h4>\r\n\t\t\t\t

\r\n Beaut\u00e9<\/a> <\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t

19,90€<\/span><\/span><\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t
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Les effets positifs du magn\u00e9sium dans la pr\u00e9vention des blessures sportives.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":31805,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1781],"tags":[],"class_list":["post-31812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-fr"],"acf":[],"yoast_head":"\nD\u00e9couvrez comment pr\u00e9venir les blessures sportives et augmenter vos performances avec le magn\u00e9sium | Nutralie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les effets positifs du magn\u00e9sium dans la pr\u00e9vention des blessures sportives.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" 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